>> انتخاب مسیر

* شما می توانید با توجه به موانع سنگی ، راه های مناسب ، ارتفاعات ، زوایا و نوع سنگ ها ، فواصل بین موقعیت ها مقدار تجهیزات ، توانایی ها و شرایط آب و هوایی که ممکن است با آن مواجه شوید و موقعیت سنگهایی که احتمال لغزش آنها وجود دارد بهترین نقشه برای صعود و فرودتان را طرح ریزی کنید . مسیرهای ابتدایی و مسیرهای بعدی را مشخص کنید . برای این کار باید حداقل از دو نقطه مهم در مسیر برای داشتن درکی سه بعدی از صعودتان استفاده کنید . برای این منظور می توانید در هنگام صبح یا عصر که سایه ها طولانی اند به محل مراجعه کنید .

>> مشکلات پزشکی صعود از کوه

>> فرو افتادن سنگ ها

* افتادن سنگ ها از مهم ترین خطرات ممکن در کوهنوردی است .

معمول ترین علل افتادن سنگ ها عبارتند از :

* کوهنوردان دیگر

* تغییرات شدید دما در ارتفاعات بالای کوه باعث یخ زدگی و آب شدن متناوب سنگ ها و در نتیجه شکاف آنها می شود که سقوط سنگ ها را در پی دارد .

* باران های شدید

* حیوانات چرنده

>> مشکلات پزشکی صعود از کوه

هشدار برای اعلام سقوط یک سنگ می تواند صدای فریاد سنگ باشد . نیز صدای سوت مانند در هنگام سقوط بخصوص در هنگام شب غرشی رعد آسا و صدایی ناهنجار و یا جرقه های روشن حاصل از تماس سنگ ها با یکدیگر می تواند موثر باشد . افتادن سنگ می تواند به معنی افتادن یک سنگ یا افتادن پهنه وسیعی از سنگی باشد که منطقه بزرگی را زیر پوشش خود گرفته است . سقوط یک سنگ در تمام سطوح شیب دار بخصوص در آبراهه ها رخ می دهد .

مشخصه های مناطقی که اغلب دچار سقوط سنگ ها می شوند عبارتند از :

*آثار متعدد و تازه سقوط سنگ ها بر روی دیواره های سنگی .

*خاک نرم موجود در روی صخره های سنگی و خطوط و شکاف هایی در امتداد صخره ها .

* قسمت های پوشیده شده از سنگ بر روی برف های زیر صخره ها .

* فقدان درخت و یا پوشش گیاهی وسیع در انتداد سطح شیب دار .

* در این حالت گرمای آتش از بین می رود ، چون درجه حرارت برای یک آتش خوب مناسب نیست و آتش به تدریج خاموش می شود .

سریع ترین اقدامی که باید در زمان سقوط سنگ صورت بگیرد اول اعلام آن به دیگران و بهد جستجوی یک پناهگاه است . اگر فرصتی برای این کار نبود شخص باید روی سطح شیب دار کاملاً دراز بکشد طوری که برخورد سنگ ها را به حداقل برساند . خطر سقوط سنگ با صعودی محتاطانه و تشخیص درست در انتخاب مسیر بسیار کم می شود .

* در این حالت گرمای آتش از بین می رود ، چون درجه حرارت برای یک آتش خوب مناسب نیست و آتش به تدریج خاموش می شود .