صفحه اصلی

گالری عکس کروه

کروکی ها


 دربند و توچال
تکیه سپهسالار
نمک آبرود
آدران
گندم چال
قله خور
دیزین
دریاچه ولشت
کهک

 

معراج

برنامه شش ماهه
لیست اعضاء
تماس با مسئولین
 

 

link
گروه کوهنوردی هفت خوان
 
باشگاه کوهنوردی و اسکی دماوند
 
گروه کوهنوردان آرش
 
گروه کوهنوردی همت شمیران
 
وضعیت آب و هوای ایران
 
 
 
 

يخ نوردي  Ice Climbing

از پهنه گسترده  يخچال ها تا  آبشارهاي يخي، از دهليزهاي عريض يخ زده تا ستون هاي قائم يخي در همه حال يخ نوردي لذت و هيجان را بهمراه مي آورد .

به خاطر تكنيهاي بهبود يافته صعود و مسابقات يخ نوردي در چند سال اخير اين رشته دچار تحولي شده كه تنها مي توان آن را با  ظهور  سنگ  نوردي آزاد قابل قياس دانست .

توسعه و پيشرفت تجهيزات (تبرهاي يخ، پيچ هاي يخ) دروازه اين دنياي زيبا و منحصر به فرد را به روي علاقه مندان  بسياري  باز مي كند.

عرصه وسيع اين ورزش اكنون قوانين و اصول مخصوص خود را به همراه دارد : قرارگيري پيچ هاي يخ اكنون به صورت آزاد و بدون انتقال وزن بر روي ساير ابزار  انجام مي گيرد .

با توجه به ساختار يخ ابزار حمايت مياني حالت هاي متنوعي دارد :

پيچ يخ؟ ابزار حمايت مياني سنگنوردي ؟ انداختن تسمه بدور قنديل هاي يخي؟

در صورت استفاده از هر كدام از اين انتخاب ها مهمترين عامل اطمينان حمايت بكار گرفته شده در يخ  است كه بايد از پايداري بالايي برخوردار باشد.

در هنگام صعود بايد امتداد صعود در بالاي كارگاه قرار نگيرد .  كارگاه متداول در يخ از دو پيچ يخ تشكيل شده  است . 

 هرگز براي كارگاه از خود تبر يخي كه كوبيده ايد  استفاده نكيد.

در روش دو طنابه طنابها مي توانند بطور جداگانه در مياني ها انداخته شوند .

استفاده از ابزار خاص جذب كننده شوك در نقاط حساس كه احتمال سقوط مي رود راهي موثر براي بالابردن ايمني صعود است .

با توجه به پيشرفت تجهيزات، ورزش يخ نوردي محدوده هايي قديمي را عقب زده  و كاربرد هاي جديدي پيدا نموده است .

هر چند هنوز هم كار آموزان و تازه كار ها بايد به احساس عجيب يخ نوردي در مسير هاي عمودي غلبه كنند اما اين عدم اطمينان بسرعت تبديل به اطمينان خاطر شده و لذت اين ورزش جادويي را حس خواهند نمود .

 

حالت  اوليه

Petzl ©

Petzl ©

ضربه زدن و  و آزاد سازي تبر يخ

Petzl ©

Petzl ©  

 

 كارگاه متداول در يخ از دو پيچ يخ تشكيل شده  است .


Petzl ©
Petzl
©

 

استفاده از ابزار خاص جذب كننده شوك در نقاط حساس كه احتمال سقوط مي رود راهي موثر براي بالابردن ايمني صعود است .

Petzl ©
Petzl ©

 


توالي حركات

Petzl ©

Petzl ©

 

نصب پيچ يخ

Petzl ©

Petzl ©

بيرون آمدن از انتهاي مسير .

Petzl ©

Petzl ©

حركت يانيرو

Petzl ©

Petzl ©

 

در هنگام صعود  نبايد امتداد صعود در بالاي كارگاه قرار گيرد .

Petzl ©

Petzl ©

 

 هرگز براي كارگاه از خود تبر يخي كه كوبيده ايد  استفاده نكيد.

Petzl ©

Petzl ©

برنامه های انجام شده گروه

غار کهک

نکات فنی و تکنیکی

کارگاه
کار با طناب
صعود
فرود
صعود در غار
فرود در غار
سقوط
فاکتور سقوط
نیروی ضربه
مسیر های بلند
مسیر های فراتا
پیمایش با کرامپون
 بدون کرامپون
ترولین
کانیون
کارابین
یخ نوردی
چند توصیه

دانستنی ها

شناخت کوه
شناخت قلل ایران
معرفی قلل جهان
دستنوشته ها
 دشواری ها در ارتفاع
 روشن کردن آتش
 انتخاب مسیر
 توفان های دائمی
 پختن غذا
 جهت یابی
غاربرفی
صعود متعادل
 پیاده روی در کوه
 


 طراح قالب:مازیار غلامی
 
مدیر سایت: مهدی خدابنده

Powered By
 
BLOGFA.COM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

اخبار

اخبار

اخبار فدراسیون

اخبار انجمن کوهنوردان ایران

 تماس با من

maziarrock@yahoo.com

 ارسال عکس , مقالات و نظرات